1: パンティーおいしい 2019-01-21T03:16:29.000Z

さすがベーやんさんですね
肩甲骨を引いてから、負担をかけることで大胸筋下部を使わなくなり、広背筋をアイソレートできるんですが
これを思いつく人ってあんまりいないと思ってました
肩甲骨が前に出たまま引く動作をすると大胸筋がどうしても動員するんですよね


2: しょう。。 2019-01-21T03:12:53.000Z

なにも知識がないベーヤンとか言う奴が偉そうに教えてて草


3: 塩たくやチャンネル 2019-01-21T03:18:18.000Z

こんにちは


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